山南是位于两处山脉中间，地处雅鲁藏布江中游部分，平均海拔在3800米左右的地区，总占地面积极为广泛，这里相对其他地区是西藏较为小众的旅游地，但人文和自然景观同样丰富，那五日游山南旅游哪些旅游景点，山南五日旅游团多少钱，排行榜123就为大家简单盘点一下吧。
山南五日旅游团价格
路线方案：
参考价格：5210起/人
D1：抵达拉萨-羊卓雍措-日托寺
羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，被誉为“神女散落的绿松石耳坠”，其湖光山色之美冠绝藏南。羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错联袂组成了让人们肉眼难以看到边的圣湖群。羊卓雍错的湖水在不同角度下呈现出不同的蓝色，水源来自念青唐古拉山脉的雪水。湖边水草丰美，是富饶的高原牧场，被当地藏族人赞美为“天上的仙境，人间的羊卓”。每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，这里成了鱼类的天堂。此外，羊卓雍错北岸的一座半岛上有一座历史悠久的日托寺，是欣赏湖景的绝佳地点。尽管日托寺近来正在大规模修缮，但仍然不失为探访羊卓雍错必去之处。
D2：卡若拉冰川-普莫雍错
卡若拉冰川是西藏最接近公路的冰川之一，位于浪卡子县和江孜县交界处，高海拔地带。冰舌前沿海拔大约5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。在山口北面约5600米左右的地带，是由宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川，是西藏四大雪山之一。普莫雍错是西藏最高的大型淡水湖，位于洛扎县，海拔5000米左右，湖中小岛犹如巨龟，静静地守护着这位“少女”。传说普莫雍错曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。
D3：白玛林措-库拉冈日神山-卡久寺
白玛林措是藏地传世之说中的莲花生大师三个还魂湖之一，有缘之人可以在观相台观湖水看到前世今生。库拉岗日海拔7538米，为藏地四大神山之一，周围有数条达十公里的冰川。羊卓雍措风光秀丽，湖边是库拉岗日山神山，而寻找卡久寺的路途也很艰难。卡久寺位于山南地区背后的森林群峰中，已有1300多年历史，被誉为人间天堂，周围有许多野生动物，让人感受到神圣和自然的美丽。
D4：昌珠寺-雍布拉康
位于中国西藏山南地区泽当镇的昌珠寺是一座格鲁派寺院，建于松赞干布时期，是西藏历史上第一座佛殿。寺中保存了文成公主使用过的灶具，并展示了珍贵的唐卡和真迹。昌珠寺大殿的布局和形式与拉萨大昭寺大殿相似，寺中还悬挂着一口铜钟。在此基础上，游客可以前往距离昌珠寺不远的雍布拉康，这是西藏历史上第一座宫殿，始建于公元前二世纪，宫殿内的壁画生动地描绘了西藏的历史故事。站在寺庙中，可以俯瞰到雅砻河风光和藏区第一块耕地，令人心情舒畅。
D5：桑耶寺-青朴修行地
桑耶寺建于公元8世纪，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，是全国重点文物保护单位。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此被称作三样寺。桑耶寺历经千年仍保持寂护大师的原设计。青朴与桑耶寺共负盛名，藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于未到桑耶。在桑耶寺旁的海布日神山山顶，可以俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江，是一处绝佳的摄影场地。
山南5日游注意事项：
1.在前往西藏景点的路上，建议携带适量的矿泉水、零食和自热食品，避免路上挨饿。
2.西藏地区昼夜温差大，紫外线强，建议携带御寒衣物、防晒霜、墨镜和遮阳帽，防止感冒发烧。
3.初入高原时，不要剧烈运动和洗头，多休息、喝水，减少烟酒量，饮食宜有节制。
4.葡萄糖、红景天和头痛粉是缓解高反症状的有效药物，建议进藏前两天开始服用，并在路途中坚持使用。
5.如果出现高反症状吸氧仍然无法缓解，应直接退回低海拔地区，不要勉强坚持，以免发生危险。
6.建议选择低海拔县城住宿，条件相对较好，标准间人均费用在100元左右，方便的话可以带上一些一次性内衣。
7.对于从低海拔地区来的人士，建议在进藏2-5天开始服用角鲨烯，可以有效缓解高反症状带来的不适。
