- 面部按摩。每晚可在睡前为肌肤涂上性质温和的护肤品，然后用手给面部做提拉按摩，舒缓面部、提拉松弛的肌肤。按摩无需太久，5~8分钟后即可，护肤品也要适量使用；
- 面部护理。可给面部涂抹含有弹力蛋白的紧致霜，配合手指对肌肤的提拉，效果还是不错的；日常用冷热水交替洗脸，先用热水再用冷水，可凭借热胀冷缩的原理，一定程度上帮助肌肤紧致；如果你有时间、不缺钱的话，可以时不时去美容院进行护理；
- 补充胶原蛋白。多多使用富含胶原蛋白的食物，为流失过量胶原蛋白的肌肤补充起来，猪蹄、鸡翅、鸡皮、猪皮、鱼皮、牛蹄筋等都富含胶原蛋白，可以加入你的膳食之中。另外要注意的是，过度的节食减肥会让身体的营养快速流失，也会让皮肤逐渐松弛；
- 补充维生素C。维生素C的摄入能让身体保持正常的代谢速率，促进肠胃通畅，保持健康轻盈的身体状态。像柑橘类的橙子、橘子、柠檬，瓜类的西瓜、香瓜、哈密瓜以及蔬菜中的西红柿、黄瓜、韭菜，都是摄入维生素C较好的食物选择；
- 改善睡眠。日常一定要尽量保持充足的睡眠和良好的睡眠质量。睡眠对于人体和肌肤来说，都是绝佳的修养，一旦睡眠不足、不规律，就会引发身体内部机能的失调和紊乱，这些都会反映在你的脸上，让你的疲态尽显，出现肌肤松弛、皱纹横生的状况。
