如果保持一周两至三次的敷面膜频率，皮肤的状态会有所改善，相较于之前更变得更为滋润光滑。但如果每天敷用一至两片，那么并不会如你所设想的那般——肌肤变得水润透亮、光彩照人，很有可能肌肤会承受不住，产生皮肤问题，原本健康的皮肤也可能变成敏感肌。
我们最常敷用的面膜时贴片面膜，无论产品宣传得多么高效、多么神奇，其基本只有一个功效——补水。因此对于干燥粗糙的皮肤来说，刚刚敷完面膜的脸蛋，会因为角质层受到面膜的滋润而含水量大增，从而让肌肤变得水润嫩白。但要注意的是，作为肌肤屏障的角质层，并不是含水量越高就越好，如果长时间、高频率的吸收水分，就会让角质层发生肿胀乃至损伤，大大减弱肌肤的防护能力。
此外，每天敷面膜就等于将皮肤置于潮湿的环境之中，会促进皮肤上微生物的繁殖，从而让面部的菌落失调，简言之，会引发痤疮、皮炎等一系列皮肤问题。因此，保湿适度是很重要的护理原则，不能无节制的依赖某一种产品。
另外要知道的是，只有肌肤状态还不错的时候，面膜这类产品才能发挥最佳效果。如果你的肌肤状态很差，爆痘、过敏、瘙痒、过于干燥，都不宜直接使用面膜，因为此时肌肤十分敏感，面膜会给皮肤带来刺激，不仅不会让肌肤状态好转，还可能造成恶化。因此要先修复好皮肤，再敷用面膜。
尽管有女星曾称自己会每日使用几片面膜，有些商家也大力宣扬面膜的神奇功效，但我们一定要耳目清晰地加以分辨，不要把敷面膜奉做护理养颜的“绝对真理”，一定要适当使用。
