维生素e吃3-6个月可能会淡斑，但是效果是否会实现是不确定的。维生素e确实有淡斑的功效，但不表示每个人吃了色斑就一定会淡化，另外它也不能吃太多，否则会有恶心、晕眩等副作用。如果打算使用维生素e淡斑，最好是医生指导使用，且不能大量服用。
维生素e吃多久会淡斑
1、结论：3-6个月。一般认为维生素e内服3-6个月就可以了，但是否有效果是不一定的。它对祛斑有帮助，却不是说一定就可以淡斑，使用前至少要了解两点：一是维生素e可以淡斑;二是效果不一定明显，因此大家不要将期望完全寄托在它身上。
2、在维生素e的作用和功效里，它能过起到淡化色斑作用，但有类似作用的东西还有很多，比如说熊果苷、烟酰胺等等，而大家不要盲目的认为吃了维生素e就一定会淡斑，所以就不能说一定吃多久色斑就会被淡化，这个不是必然的联系。
3、那么吃维生素e到底有没有用能不能淡斑呢?从科学角度说有促进效果，然而对于色斑淡化并不是那么简单的事情，除了可以服用一些特殊成分比如维生素e之外，还要防晒、补充适当营养、做好睡眠保障等等，而有些色斑可能只有手术才能淡化去除。
维生素e吃多了有什么副作用
另外维生素e也不能吃得太多太频繁，它如果吃的很多是会影响人的神经系统的，有的人可能会出现经常恶心晕眩的情况，还有的人会疲劳头疼，更有的人会视力模糊，女生可能造成生理期紊乱等等现象，那么就一定不能乱吃。
维生素e能去眼袋吗
有效果但不一定就能够去，它和祛斑是一样的概念，能够帮助我们淡化眼袋和色斑，但是不是说用了就肯定会去掉，这个概念大家一定要搞清楚。很多护肤品都是类似的，功效宣传里说一大堆，但一切都应该看实际使用效果。
