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高血压禁吃的十大食物 狗肉上榜,第十很多人不知道

来源:www.phb123.com 时间:2021-07-06 15:41 作者:liujiali 手机版

  对于高血压患者而言,控制饮食非常重要,如果饮食合理,血压也能得到很好的控制,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?下面就让我们一起来看看高血压禁吃的十大食物吧!

高血压禁吃的十大食物

1、高热能食物

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  高热能食物指的是含有较高热量、能量的食物,例如蛋糕、奶油、巧克力等,因为绝大多数高血压患者伴有超重或肥胖,所以必须要限制高热能食物的摄入。

2、多盐食物

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  根据相关研究显示,吃盐越多,高血压发病率越高,食盐的主要成分是氯化钠,钠进入体内后,会升高血浆钠含量,从而引起细胞外液量变化,继而影响血压。

3、浓茶

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  饮用浓茶可以引起大脑兴奋、不安、失眠等多种不适症状,从而导致血压上升,所以高血压患者忌饮浓茶,尤其是红茶,因为红茶中含有的茶碱最高,可以适当饮用清淡的绿茶。 www.phb123.com

标签: 高血压 食物

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