7、木瓜

  含糖:5.3g/100g

  木瓜也叫番木瓜、万寿果,木瓜的种子可以榨油,木瓜也可以作药用,成熟的木瓜过世含有丰富的维C、B以及丰富的木瓜酶等营养。

8、杨桃

  含糖:5.3g/100g

  杨桃中含有微量钾和维生素C等对人体有益的成分,适当吃杨桃对人体健康是有益的,可以补充人体所需的营养物质。

9、草莓

  含糖:5.7g/100g

  草莓不仅好吃,而且草莓是一种外观非常受欢迎的水果,草莓中含有营养丰富的维生素和胡萝卜素等,很多小孩子很喜欢吃,是十大低糖水果之一。

10、杨梅

  含糖:6.3g/100g

  杨梅非常美味,是一种老少皆宜的水果,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质,含糖量不低,建议大家不要多吃。

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