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十大美容养颜补品,鹿茸、红枣、花胶都是必备良品

来源:www.phb123.com 时间:2019-04-03 14:26 编辑:zjt 手机版

  爱美是女人的天性,吃穿用住最好都能跟美容养颜搭上边才好,特别是吃的,补品什么的要跟上,女生一旦过了24岁眨眼就到了26了,胶原蛋白供应不上了,就得人为跟上,不然这脸皮子可是要凹陷下去了嗷,十大美容养颜补品献上,女人就要对自己好一点。

十大美容养颜补品

  1.人参

  2.鹿茸

  3.雪蛤

  4.雪耳

  5.花胶

  6.燕窝

  7.花旗参

  8.红枣

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  9.桂圆肉

  10.当归

1.人参

  人参的滋补效果很好,不同人参对于滋养的效果也是不一样的,要选择适合自己的人参,煲汤或者服用都很好,但是这东西太补了,一定要适量。

2.鹿茸

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  十大美容养颜补品可不能少了鹿茸这个好东西,补气益血还能消除疲劳,对肾虚的人尤为友好,这个东西同样要适量,过量会上火的。

3.雪蛤

  燕窝炖雪蛤,美容养颜一级棒,二者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子,一听就是可以让肌肤砰砰砰起来的好东西。

4.雪耳

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  雪耳中含有蛋白质和维他命B成分,滋阴润肺,也可以治疗咳嗽等病症,同时促进皮肤下血液循环,细胞的新陈代谢生成更快。

5.花胶

  胶物质可有效帮助皮肤开启美颜状态,花胶对贫血和哮喘等病症也有很好的疗效,蛋白质含量高所以也能促进骨胶原的增加。

6.燕窝

  燕窝也分好几种,最好的要数血燕,燕窝含有的水溶性蛋白质和矿物质益气养肺,坚持食用还能抗击衰老,皮肤光泽满满。

7.花旗参

  花旗参属于补气类的,清热降火还能提神,女生也可以补一补,帮助调节一下内分泌,但是要注意,寒凉体质的不宜多吃。

8.红枣

  十大美容养颜补品怎么能忘了国民补血圣品红枣,特别是有亲戚到访的女生,很容易就手脚冰凉,这时候就需要一杯热乎乎的红枣姜茶暖和一下了。

9.桂圆肉

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  桂圆性热,很滋养,但是也要注意内有痰火的人,就是热体质的人要少吃,平时煲汤的时候放上一点就够了。

10.当归

  当归对月经不调和痛经非常有效,贫血的女生可以试着长期摄入当归,感冒的人请自动远离。

标签: 滋养食物

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