7.番石榴
番石榴是一种富含多种营养成分且含糖量较低的一种水果，其中以蛋白质和维他命C的含量较高，糖分占7.9%，对于女性朋友来说有着抗氧化和缓慢衰老的效果，同时还具有增强骨骼强健、补充钙质的作用。
8.猕猴桃
猕猴桃别称奇异果，是一种口感酸甜且富含维生素C、维生素A、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等丰富营养价值的水果之王，同时这也是含糖量较低的水果，糖分仅占8.1%，且维生素C还是柳橙的两倍，是一种较为适合孕妇的水果。
9.芒果
芒果相信大家都并不陌生，虽然芒果的气味醇香且味道甘甜，可却是实实在在的低糖水果中的一种，所含糖量只有8.3%，同时所含有的维生素A的前体胡萝卜素和维生素C较高，除了防癌的功效，还有防止动脉硬化和中国常见疾病之一的高血压的食疗作用。
10.李子
李子是一种酸甜可口可以生津止渴，口感与梅子相似的十分美味的水果，它不仅含糖量较低，热量也很低，每百克李子热量仅有38大卡，含糖量8.8克，升糖指数较低，对糖尿病患者的血糖调节会有较好的帮助。
