> 新闻 > 热点 > 立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

来源:www.phb123.com 时间:2017-11-06 21:41 编辑:符宇劼 手机版

  立冬是二十四节气之一,代表着冬季的开始,2017年的立冬是11月7日。作为中国的传统节日,在立冬当天也有不少的讲究,尤其是在吃方面,中国人讲究食补,冬季又是适合大补的季节。立冬吃什么好?立冬吃什么补身体?下面排行榜123(phb123.com)就为大家带来详细介绍。

立冬饮食排行榜

copyright phb123.com

  1、羊肉火锅

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

  羊肉属于温性,能御风寒,补体虚,补气血。像虚寒哮喘、风寒咳嗽、体虚怕冷、肾亏阳痿、腰酸腿软等都可以吃羊肉来补。而火锅也具有祛湿驱寒的功效,是冬季最受欢迎的美食,这两者搭配在一起即大补又美味。

  2、萝卜老鸭煲

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

  非常正统的冬季滋补汤,一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致,此外,这款汤味道醇厚,香浓,适合一家人食用,就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,会更加开胃。

copyright phb123.com

  3、山药百合枸杞粥

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

www.phb123.com

  立冬这天一定要试一试这款养生粥,山药补肾养元,百合平心静气,枸杞驱寒提神,适当放一些冰糖或蜂蜜,味道会更好。

排行榜,品牌排行榜

  4、白菜

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

  冬天是各类蔬菜的淡季,但却是大白菜大量收货的季节。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。白菜营养丰富,尤其是维生素种类多样。而且白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇,在吃了许多大补的肉后,白菜是平衡人体内营养素最佳的食物。

  5、胖头鱼

立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜

  胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素,经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆,延缓衰老。秋冬季节,经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。 排行榜,品牌排行榜

标签: 立冬

声明:《立冬吃什么好? 立冬吃什么补身体?立冬饮食排行榜》一文由排行榜123网(www.phb123.com)网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交,或发邮件到63224@qq.com处理!

最近更新

  • 淘宝发淘布斯榜单,淘布斯2018前十名淘宝主播出炉

    淘布斯榜单是在淘宝平台上进行图文或者直播等形式的内容创业者的收入排名,不针对平台的销售者。 在2018年淘宝公布了关于在淘宝上进行内容创业者的收入数据名单,也就是淘布斯榜单。根

    热点 日期:2019-01-17 14:35

  • A级通缉令!公安部公布2019中国十大在逃通缉犯

    北京时间2019年1月11日,公安部发布A级通缉令,曝光了目前中国十大在逃通缉犯,他们都是重大侵财犯罪在逃人员。其中广西、湖南各3名,湖北省、山东、陕西、海南各一名。 另外,在被通缉

    热点 日期:2019-01-12 18:24

  • 2018年十大正能量瞬间:陈斌/杨叶红,最美人梯上榜

    虽然这世界上有不少坏人,但终究还是好人多。生活中总是有一种温暖的力量,在带领我们前行。2019年1月10日,备受瞩目的阿里巴巴天天正能量第二届评选正式结束,全国76个候选案例中,2

    热点 日期:2019-01-11 22:19

  • 十大微信公众号排名榜-2018中国微信500强排名榜(阅读量排序)

    微信公众号如今已经成为了了解新闻资讯最快的渠道之一,覆盖用户超过10亿人次,而随着各大政府、机构等官媒的加入让资讯更加真实,那么在阅读量最高的公众号是哪个? 日前,新榜整理了

    热点 日期:2019-01-07 11:53

  • 2018十大网络流行语,都安排上了,你是魔鬼吗

    2018年快接近尾声了,各种年度事件合集都开始出来了,就如2018年最流行的十大网络用语,以及网络热词等,下面是排行榜123网整理出的一份关于2018年的十大网络流行词汇,你用过几个呢? 1、

    热点 日期:2018-12-28 09:35

  • 2018咬文嚼字十大语文差错,有没有你曾经用错的词语呢

    一年一度发布的咬文嚼字发布了2018年的十大语文差错,内容涵盖有社会的热点事件以及新闻报道等内容中的语文差错。下面就是来自2018年的咬文嚼字的十大语文差错。来看看吧。 1、口角 来源

    热点 日期:2018-12-28 09:14

  • 2018十大兴家、败家排行榜 卖房创业、虚拟币上榜

    2018年仅剩最后几天,屏幕前的你是重在参与呢?还是成绩满满呢?赶紧来看看2018年十大兴家排行榜和2018十大败家排行榜吧,看看你的投资方向有没有错? 2018十大兴家排行榜 第一名:呼和浩特买

    热点 日期:2018-12-25 15:01

  • 2018世界品牌500强中国上榜品牌 互联网三巨头上榜,腾讯第二

    世界品牌实验室在2018年末公布了世界品牌500强的名单,其中中国有38个知名品牌上榜,包含有国家电网、腾讯、海尔、中国工商银行、华为、中央电视台、中国移动等等国内知名品牌,下面是

    热点 日期:2018-12-20 14:45

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见