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牛奶
牛奶
牛奶是非常受大众欢迎的保健食品,其种类丰富,物美价廉、食用方便,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,能够提供能量,提高免疫功能。其中的钙质还可以促进儿童生长发育,预防老年人骨质疏松。牛奶中含有一定的色氨酸,睡前适量饮用能够帮助入眠,提高睡眠质量,而且易于消化吸收,最适合于病人、幼儿老人食用。
总得票
牛奶
指数信息
产地:
世界各地
牛奶
参与的榜单
榜单名
总票数
排名
榜单名
总票数
排名
十大排毒食物-苹果上榜(最常食用的水果之一)
455
7
/10
十大富含维生素d的食物-蛋黄上榜(微量元素丰富)
451
7
/10
十大富含维生素d的食物排名-菠菜上榜(国内极为常见)
518
1
/10
十大增强记忆力的食品
397
10
/10
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