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蓝莓
蓝莓
蓝莓是一种分布于朝鲜、日本、前苏联,欧洲等地的杜鹃花科、越橘属植物,其果实较大,酸甜,味佳,可用以酿酒及制果酱,也可制成饮料,作为人类五大健康水果之一,其含有大量的花青素,可以清除自由基,抑制黑色素沉着,淡斑美白,延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,改善视力,预防重度近视。此外,蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力,防止脑神经老化等功能。
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蓝莓
指数信息
产地:
朝鲜、日本、前苏联,欧洲
蓝莓
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