在使用20-25分钟后，便可以把发膜洗掉。虽然发膜具有深度滋养秀发的作用，但如果使用时间太长的话，则会伤害秀发，所以一定要控制好时间。另外，平均一周使用一次发膜就可以，如果使用次数过多的话，也会出现一些问题，如果头发比较毛躁的话，可以一周使用2-3次。
一、如何正确使用发膜
发膜是不可以直接使用的，在使用发膜之前，需要先使用适合自己的洗发水，用洗发水清洁完秀发后，把上面的水分擦干净，然后将发膜挤在手心里，揉搓均匀后，均匀的涂抹在头发上，最好从发根处向发梢涂抹，发根处不要涂抹太多，以免粘在头皮上，如果发梢比较毛躁的话，可以多涂抹一些。涂抹均匀后，用双手进行按摩，也可以用梳子梳理，保证每一根发丝上都沾有发膜。在完成这一步骤后，需要用热毛巾把头发包住，如果有加热帽的话，最好使用加热帽，效果会更好一些。20分钟左右后，把加热帽取下，用清水把发膜清洗干净。在使用完发膜后，头发会变得特别顺滑，毛燥的情况也会得到改变。
二、发膜和护发素的区别
首先，发膜和护发素的功效不同，发膜可以直接为头发输送营养，能有效改善头发毛躁的情况，而护发素则无法为头发提供营养，只能在头发表面发挥作用。其次，发膜和护发素的使用频率是不同的，护发素可以每天都使用，而发膜则不能每天都使用，平均一周使用一两次就可以。最后，发膜和护发素的适合人群是不同的，护发素适合任何人使用，而发膜则只适合头发比较干燥的人使用，如果油性头发使用发膜的话，会让头发更加油腻。
