7.5厘米可以带内环的直径在五十六到五十八毫米左右的手镯，这样大小的手镯在戴上手之后，不会太松，也不会太紧，会是一个比较舒适并且美观的状态。但是具体带多大的手镯，还是要根据手腕的周长与平均粗细一同决定，可以自己通过专业的手段去测量，也可以去专卖店请别人帮助测量并且具体试戴后决定。
　　测量手腕周长的方法

　　想要带大小适中的手镯，就要相对准确的测量自己手腕的周长并进行换算。测量周长时，首先要注意最好在晚上测量，因为此时由于一天的代谢，手腕是一天之中最粗的时候，这时的数据能够更好的避免手镯过紧的问题。然后用大拇指去轻轻按住小拇指的根部，整个手和手腕都要处于放松的状态，用一根比较细的线在手掌宽度最大的地方以及手腕处绕一圈并记住位置。最后用尺子测量线的长度即可。
　　测量手腕周长的注意点
 
　　在测量手腕周长的时候要注意，最终数据与每个人手的大小、胖瘦以及骨头的软硬都是有密切联系的。因此在用线圈住手掌和手腕时，如果骨头比较硬就要稍微紧一些，比较软的话就放松一些。如果手和胳膊稍胖一些的话，在测量的基础上还有稍微加一点数据才更精准。但也要注意，所得数据也不能太大，否则手镯过大也不方便美观。
　　换算合适手镯尺寸的方法

　　在得到的自己手腕以及手掌处的宽度与周长之后，首先先观察两个数据大小，应该差距在一厘米左右。如果相差很大，要注意测量很可能有问题。将数据除以三点一四，就可以得到手镯的内径最小值，但要注意实际存在误差，因此最好再加一到三毫米，得到的基本就是合适的手镯尺寸。