被太阳晒黑之后是需要一定时间来恢复的,可以选择去中医院根据医生的建议喝一些中药材,可以对晒黑修复美白起到一定的作用。也可以在此期间吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜等等来美白。被太阳晒黑了以后还是要更加注重补水保湿的,尽量选择一些品质比较好的产品,因为被晒伤后的皮肤是非常的脆弱的,使用不好的产品可能会过敏。
  晒后皮肤发红

  被太阳晒过以后脸部出现发红的情况,那么可能是由于皮肤太过于脆弱导致的。也有可能是太阳暴晒皮肤后导致了皮肤出现发炎的情况。这个时候可以用冰块在脸上冷敷一下来缓解面部的发红状况。也可以用甘油涂抹在被晒红的部位,最好是涂上厚厚的一层,能够更好的缓解晒红的肌肤。
  如果有蜂蜜也可以将蜂蜜厚涂在被太阳晒红的部位。目前市场上售卖的芦荟胶也是可以缓解被太阳晒红了的肌肤的,对修复皮肤有很明显的作用。如果晒红了的肌肤出现发痒的状况,不要用手指甲去抓挠,可以去药店买一些专用的药膏涂抹在发痒的部位。
  正确防晒的方法

  在平时应该尽量避开中午十二点到下午两点的时间段外出,因为这个时间段紫外线是最强的,如果要出门,就要涂抹好防晒霜,做好防晒措施。除了要把裸露的部位涂抹防晒霜,还要注重物理防晒。可以戴上遮阳帽或者选择打太阳伞出门,多吃一些维生素含量丰富的食物也可以增强皮肤对紫外线的抵抗力。
  在涂抹防晒霜之前首先应该先做好最基本的护肤,在面部涂抹好水乳之后再涂上防晒程度比较高的防晒霜。尽量在出门前二十分钟就涂好防晒霜,如果防晒霜在脸上出现了脱妆的情况,可以再进行一次补涂。先用柔软的纸巾将面部的油脂等擦干净,然后再涂一些爽肤水和乳液,最后再按平时的步骤涂抹防晒霜就可以了。