不可以戴着日抛睡午觉，睡午觉的时候最好要把隐形眼镜取下来，虽然隐形眼镜都有一定的透氧性，但是闭眼的时候戴着隐形眼镜时间一久就会让眼睛缺氧，久而久之就会非常伤害眼睛，所以还是建议午睡之前把隐形眼镜取下来，睡醒之后再戴上去。

戴日抛隐形眼镜需要注意什么

1.不能重复使用

日抛隐形眼镜不可以用护理液清洗之后再使用，只要是戴上并取下之后就不可以再使用了。不要觉得可惜和浪费，日抛隐形眼镜的使用方法就是这样的，而且价格也不高，这样使用起来不需要感觉不舍得。

2.注意使用时间

日抛的使用时间隐形眼镜佩戴时间平均为6~10小时。日抛相比其他抛期类型含水量更高，超长时间佩戴会增加眼睛的负担，所以一定要注意使用时间。

3.注意适不适合
日抛隐形眼镜不适合眼睛特别干的人佩戴，日抛的价格都比较贵，一般都会直接戴一天，眼睛干的人戴一天隐形眼镜会非常非常难受。日抛也不适合初戴者，日抛眼镜比较软，初戴者戴进去比较困难，需要耗费很多时间。第一次佩戴最好选择月抛或者年抛，虽然护理繁琐，但是佩戴更加容易。

隐形眼镜有哪些佩戴技巧

1.分清楚正反面之后再佩戴。正常的形状是一个碗的形状，不正常的边缘会有一个向外外翻。隐形眼镜如果镜片带反的话，就会引起眼部不适，如异物感、滑片、模糊等。

2.戴之前要把手洗干净并用不掉絮的棉布或者纸巾擦干手指，防止让水滴和小棉絮进入眼睛。

3.快速戴进隐形眼镜的方法是把它放在下眼睑的地方，然后再抬起头让镜片自己落入眼睛里面。戴之前，平视前方，扒开下眼睑，把眼镜放入下眼睑迅速抬起头让眼镜落尽眼睛。