拳头可以帮助瘦脸，但无法起到决定作用，而且用法不对也起不到瘦脸效果。理论上用拳头每天按照正确的手法对脸部进行按摩的话，它可以加快脸部脂肪和皮肤细胞的代谢，可以起到一点点瘦脸效果，但不是用拳头简单的揉脸、打脸就可以瘦下来。
用拳头打脸可以瘦脸吗?
并不能。拳头确实能够按摩瘦脸，但不能打脸然后让它瘦下来。因为脸部如果肉肉的，通常是由于脂肪较多、骨骼比较宽而造成的，它和平时的表面管理、生活习惯、饮食等等都有关系，指望拳头将脸部的肉肉和骨骼打小不现实，但坚持按摩确实有奇效。
拳头按摩瘦脸手法
1、首先在按摩之前需要先将双手清洗干净，最好是使用洗手液清洗，然后再用干净的水冲洗，之后用纸巾将手擦干，可以避免手上沾染太多细菌。
2、其次将两只手握成拳头，然后分别放在下巴左右两侧的颧骨这个地方，然后向上慢慢的推，按摩时可以稍稍用一些力，如果力太小效果不明显。
3、从下向上按摩到眉骨这个位置，然后再将拳头放在颧骨向耳后按摩，重复这组动作大约10次，每天利用空闲时间做5-6次，具有一定瘦脸作用。
4、不过依然需要强调的是拳头瘦脸效果有时不会太明显，而且有的人可能不一定有效，如果要想达到很好的瘦脸效果，需要借助其他的方法比较容易实现。
瘦脸的最好方法
首先不能熬夜，如果可以做到11点之前睡觉那就最好，因为良好的睡眠可以让皮肤的代谢和内分泌正常。其次饮食上清淡别辛辣和油腻，可以增加脸部肌肉运动或对脸部进行按摩。之后需要控制体重或者是打瘦脸针。
