男人抗衰老最好的方法是:减少饮酒和膳食不均的习惯,避免经常做在办公椅上,减少熬夜加班的次数,然后注重饮水量和多吃含铁的食物,补充胶原蛋白多喝牛奶,加强运动,之后还可以使用一些男士抗衰老的产品对皮肤进行保养。

男士怎样抗衰老

1、首先要减少饮酒和膳食不均的习惯,一定要少喝酒防止前列腺感染,同时要避免经常做在办公椅上而不爱运动。减少熬夜加班的次数,这些都是造成人容易衰老的主要因素。

2、其次要注重饮水量,每天必须保证1500毫升左右的饮水,同时多吃一些含有铁、胶原蛋白的食物,可以多喝一些牛奶,和多吃豆类的食品,肉类以及其他的营养也要注意补充。

3、接着可以用一些有助于抗衰老的护肤品,以前很多人觉得男士护肤显得另类,其实这是一种错误的认知,护肤不分男女,无论男性还是女性要抗衰老,都可以用此类护肤品。

男士抗衰老护肤品哪个好

1、欧莱雅男士8重功效VCG抗倦容护肤套装

它含有醒肤露、洁面、乳液和面霜,因为有高纯度的VCG-AA2G成分,能够恢复皮肤的弹性让它饱满,改善皮肤的状态,咖啡因可以改善肤色暗沉提亮肤色,双重植物精粹有舒缓和滋养精致皮肤效果,更有维生素E的成分去保护皮肤的屏障、所以抗衰老效果很强。

2、the ordinary多肽蓝酮胜肽精华原液

效果是多效修护、调理细纹让皮肤的细腻度得到改善,它里面有胜肽复合物,还有1%的蓝酮,是对抗皮肤衰老最好的成分之一,不过用的时候需要用在偏油性的乳液和面霜的前面,,使用后男士的皮肤也能变得紧致而且细腻,可以早晚使用来对抗自由基引起的衰老。