灌肤的好处是让皮肤的代谢变得顺畅，细胞的源动力得到增强，毛孔自己表层得到清理，痘痘以及细纹得到抚平，因为它是通过替换的方法将皮肤中的垃圾更换成水分和养分，类似于给毛孔和皮肤洗澡，解决一些因为毛孔问题而造成的代谢不畅、活力不够等等问题。灌肤的坏处是如果使用很频繁，会刺激皮肤造成角质的脆弱，而且毛孔也不容易收缩。
灌肤的好处和坏处都有哪些
1、好处：灌肤最直接的好处是让毛孔得到彻底的澄净，因为它是最最有效的清洁毛孔的方法，利用水分子和营养分子通过毛孔进入表皮层，然后置换掉里面的垃圾，让它们排出，那么它就可以解决许多问题比如代谢很慢、源动力不够、长痘和细纹等等。
2、坏处：正常使用灌肤基本没坏处，但如果用的很频繁，它就会刺激皮肤，导致角质层比较脆弱，容易出现刺痛或者是过敏的问题，它就好像清洁过度一样。然后它还有可能引起毛孔的不适，频繁的疏通会让它无法收缩等等问题。
3、如何避免坏处？要避免灌肤的坏处只需要做好两点：一是方法正确且频率适中，不要经常去做灌肤，但也不要一直不去做。另外一点则是正规且靠谱的美容机构，不要到一些完全没有资质或者经验的美容院去做。
灌肤一般多久做一次？
灌肤可以选择一周做一次，如果肤质状况比较好的话，可以选择一周做两次，最多不要超过两次，时间间隔应该3-5天会比较好，做的时候注意看肤质变化，如果有脆弱刺痛感最好是先停下来。
灌肤怎么做
先温水和洁面产品洗脸，然后蒸脸器蒸脸或者热敷脸部，用化妆水涂抹脸部做软化补水，然后用乳液和精华按5：1混合，分开三次涂抹在拉链布，之后用刮痧板从下到上按摩，重复三次即可。
