修复敏感肌肤应该重点做好三个方面：减少刺激、保护肌肤、多层修复，先要做的就是减少对皮肤的刺激，需要从清洁到补水再到滋养等多个方面共同考虑。然后是保护肌肤，比如保护它不被紫外线、激素、重金属等等伤害。最后才是对皮肤进行多层的修复，从肌底开始到表皮层，再到最外面的屏障都要进行修复，而只有这三步都做好，肌肤才不会那么敏感。

怎么修复敏感肌肤

1、减少刺激

很多护肤品或者化妆品都带有一些刺激性，而对于敏感肌肤来说就要先减少刺激，比如洗脸时不用皂基、碱性产品；护肤时不用含有酸性成分的护肤品；化妆时不用劣质化妆品等等都是降低刺激。

2、保护肌肤

在任何环境里皮肤都免不了会受到紫外线的伤害，那么修复就要做好皮肤的保护，但因为容易敏感的问题就不建议用防晒霜，而是用硬防晒的方法将紫外线挡住，比如说帽子和口罩、墨镜和太阳伞等等。

3、多层修复

以上两点做好以后，开始对肌肤从多个层面开始修复，先从肌底修复皮肤的代谢能力、锁水能力、吸收能力。再从外围修复皮肤的屏障，让它可以履行保护皮肤的职责，自带抵御外界刺激的效果。

敏感肌肤可以去角质吗

肌肤敏感时不可以去角质，因为这种肌肤的角质就已经处于受损的状态，才会导致屏障起不到保护作用，如果继续去角质只会让受损问题更严重，那么就更容易过敏，所以在这个时候需要想办法增强角质而不是去除。

敏感肌肤可以用芦荟胶擦脸吗

看情况，因为这个问题的答案并不是绝对，有的敏感肌肤使用芦荟胶有舒缓的效果，但有的人则情况会严重，所以不是一定的，可以先少涂一点在皮肤上，确实得到舒缓的话说明没问题再继续使用。