屏障修复是根据皮肤自身新陈代谢的周期来的，正常情况下皮肤表皮自然更替的周期为28天，如果皮肤本身状态是受损和痤疮的情况，修复周期会往后面延长，轻微痘痘可能会延长10天左右，如果是比较严重的痤疮自我修复是无法完全自愈的，可能时间会长达三个月甚至半年，月年亲肌肤的自我修复能力也越强新陈代谢也越快，年纪稍微大一些新陈代谢缓慢后修复能力也会逐渐变慢。

如何建立健康的皮肤屏障系统？
建立健康的平复屏障系统是多方面原因，如使用的产品和自身皮肤的体质以及饮食作息规律，健康的皮肤能够抵御外界因素的干扰，痘痘、暗沉、色斑这些都是皮肤屏障出现问题后无法第一时间进行修复导致的，养成良好的作息习惯，减少糖分的摄入，同时拒绝辛辣刺激的食物，使用温和的护肤产品，同时补充足够的水分，坚持一段时间后会发现皮肤明显状态好很多。
如何外界修复皮肤屏障？
皮肤屏障受损会出现非常多的问题，比较严重的就是痤疮类的现象，需要通过医疗手段来进行治疗，并且坚持听医嘱，根据医生提供的治疗方案执行，不要使用含有刺激性较大的产品，例如美白、抗衰这类功效护肤品，控制饮食减少油脂分泌加重痤疮恶化，使用医美面膜进行修复护理，坚持一段时间后痤疮会有明显的改善。
红蓝光照射能治疗痘痘吗？
红蓝光照射能够有效的治疗痘痘，通过不同波长的射线能够不同程度的深入皮肤真皮层，例如蓝光照射，就能治疗痤疮，消除痤疮菌，对皮肤进行消炎作用，是很多皮肤科治疗中常用的光电类治疗手段。