其实洗头是选择早上洗还是晚上洗，并没有一个明确的规定的。只要洗头的方法是正确的就好了，需要注意的是早上不能一起床就洗头晚上不能头没干就睡觉。
早上洗头好还是晚上
洗头，是一件很普通的事情，也是非常重要的事情。洗头能够将头发上粘附的灰尘、细菌和分泌的油脂清洗干净。那么早上洗头好还是晚上呢?其实，洗头的时间并没有很大的限制的，不管是早上洗头还是晚上洗头，对于人体的影响并不会很大的。
早上洗头容易犯的错误
1、一起床就洗头
现代人早上起来上班本来就比较匆忙了，如果选择在早上一起床就洗头，当时人体尚处于血液循环较慢的状态，因为温水的刺激，就会加快血液循坏，这样就容易出现头晕脑胀的情况，长时间保持这个习惯，还可能导致偏头痛的出现。因此，在起床后最好等待20-30分钟后洗头。
2、冷水洗头
在炎热的夏天，有些人认为用冷水洗头也没有关系的。有些妹子甚至为了抚平翘起的刘海，就直接用冷水打湿刘海。但其实不管是在晚上洗头还是早上洗头，都是不能够用冷水的。因为冷水对于头皮的刺激很大，这样很容易受凉，也容易引起头痛、头屑等情况。
3、洗完头发就出门
为了赶着上班，有些上班族直接洗完头发就直接出门了。要知道早上的气温偏低，选择自然风吹干的方式时间较久，头发就一直处于湿湿的状态，很容易导致头痛的。因此，在出门前，一定要用吹风机吹干头发。
几天洗一次头靠谱
如果是容易出油的发质，那么就建议每隔一天洗一次头了，这样能够及时清除头发上的油脂，不会造成毛囊堵塞。如果是中性发质或者是干性发质的人，那么可以现在2-3天洗一次头发。另外，容易脱发的朋友，也应该控制洗头的次数，因为洗头的时候，头发是容易被折断的，频繁洗头就使得脱发更加严重了。
