T区补水一般可以通过这样几个步骤来完成：清洁额头和鼻梁、敷补水面膜、用保湿水乳、擦保湿面霜、面部防晒等等，必须先解决T区容易出油或者有黑头的问题，那么就需要先对额头和鼻梁做好清洁以控油和改善毛孔，然后才是使用各种类型的补水护肤品比如面膜、水乳、面霜等等这些都可以起到补水效果，最后一定要注意T区的防晒，否则的话一切都会功亏一篑。
T区怎么补水
1、清洁额头和鼻梁
T区特指额头到鼻梁这段区域，要给它补水需要先确定毛孔是畅通的，那么就应该做好清洁，可在这里敷鼻贴、撕拉面膜等等，也可以平时使用清洁泥膜等做清洁，日常清洁时则使用洗面奶等等就可以了。
2、敷补水面膜
若是T区缺水得比较严重，那么敷一个好一点的补水面膜通常就可以快速的改善这个问题了，将面膜沿着T区向下贴好，10分钟之后将面膜取下来，手指在T区按摩一下，基本上就可以起到很好补水效果。
3、用保湿水乳
为了进一步加强补水的效果，在敷了补水面膜之后，还可以在T区使用一些保湿水乳，先擦爽肤水，后涂乳液，两者分别使用，每次涂完后需要那么T区，避免涂好的水乳还未吸收就使用其它护肤品。
4、擦保湿面霜
如果担心肌肤的保湿力不够，或者皮肤的屏障受损而锁不住水分，可在T区以及脸部其它需要补水的地方涂抹保湿面霜（眼周除开），涂好后将它抹匀，且一定要使用手指在额头和鼻梁上按摩。
5、擦面部防晒
最后一定要注意的是擦面部防晒，很多人以为内给T区补水使用补水的东西就可以了，但往往不知道防晒是多么的重要，它可以防止水分的过快丢失，这样才能让补水效果源源不断且稳定高效。
