精油以植物为原料，从中提取精华而制成，分为单方精油与复方精油两种。顾名思义，单方精油指从某一种植物中提取而来的精华，而复方精油则是多种植物精华按一定比例混合制造而成。

单方精油和复方精油有什么区别

单方精油通常有着比较纯正的植物香气，且一般浓度很高，所以不必添加防腐物质也能保存较长时间。因此它的价格较高，大部分不可以直接涂抹在皮肤上，而是要结合稀释油或水使用，否则很可能伤害皮肤。而复方精油一般都是为了达到某种特定的效果而按比例调配而成的，可以直接作用于皮肤上，适用的肤质也更多，但同时它的保质期也比较短，需要尽快使用。

单方精油的功效和使用方法

比较常见的单方精油有玫瑰精油、薰衣草精油和茶树精油等。薰衣草精油的功效很多，可以直接涂抹在皮肤上，祛痘祛斑的同时还能美白养颜。将其取适量于身体上进行按摩，可以舒缓肌肉疲劳，减轻关节疼痛，同时还能调节情绪，放松身心。也可以将精油直接沐浴或泡脚使用，能够祛除体内湿气，调节内分泌，促进淋巴排毒，甚至还可以缓解痛经。

复方精油的功效与使用方法

复方精油一般都是有特殊功效的，比如丰胸精油、美白精油、祛痘精油等。这些精油都有着固定的配方，结合相应的按摩手法长期使用都可以达到想要的功效。在使用时，比如收缩毛孔精油，就可以在洁面后将其滴在温毛巾上敷与脸部，轻轻按摩一两分钟。

也可以使用熏蒸器，倒入适量的精油与水，使蒸汽覆盖面部与身体，同时还能净化空气，从体内排毒，重回黄金状态。有一些精油还有杀菌消毒的功能，能有效制止细菌繁衍，改善发炎现象，有一定的理疗效果。