相信很多人都会在晚上擦护肤品，毕竟晚上是皮肤修复能力最强的时候，但其实如果方法不对的话，晚上擦护肤品危害还是存在的。不要认为晚上擦越多的护肤品越好，太多的护肤品会造成肌肤负担容易堵塞毛孔，这样就达不到晚上护肤的作用了。

晚上擦护肤品有必要吗

晚上是否需要擦护肤品需要根据实际情况而定。对于干性肌肤的朋友，在使用完洁面乳清洁以后，脸上会有紧绷的情况严重还可能起皮，这个时候就需要擦上一点护肤品来舒缓肌肤，也能够在晚上让肌肤补充更多的营养。

对于油性皮肤的朋友来说，选择的是控油洁面乳，这类型的洁面乳是含有一定的化学成分的，对于肌肤的刺激比较大，这时候也需要擦上保湿的爽肤水或者乳液来保护肌肤不受外界的刺激。

而对于一些角质层较薄的朋友来说，肌肤吸收营养的能力比较低，在洁面后就不宜太集中或者频繁的使用护肤品了，因为这样容易导致更多的皮肤问题。

晚上擦护肤品的最佳时间

晚上10点到凌晨2点是肌肤最佳的休息时间，也是肌肤吸收营养最佳的时间。因此，晚上擦护肤品的时间最好在9点-10点左右，擦完了护肤品以后就可以上床睡觉了。想要护肤品发挥其作用，不仅要在合适的时间擦上，而且还需要按时睡觉，这样肌肤才能够更好的吸收护肤品的营养。

晚上擦护肤品的正确步骤

1、卸妆

不管白天有没有化妆，空气的污染也容易使得一些重金属、灰尘、细菌侵蚀皮肤，而这些是无法用洁面乳清洁的，这时候就需要用到卸妆产品来清洁面部。

2、洁面乳

卸妆以后，虽然肌肤上的一些脏污已经被清洁了，但仍然需要用到洁面乳，只有这样才能将彩妆、灰尘脏污等等清洁干净。

3、爽肤水

有些朋友在清洁面部以后会发现脸部紧绷，这个时候就需要使用爽肤水来舒缓肌肤。

4、精华

一般来说，精华都是在晚上使用的。精华的质地很好，而且营养成分丰富，特别是含有抗老化成分。晚上使用了精华以后皮肤上的软化成分和抗氧化成分才能够不被分解，保持肌肤年轻。