可以。长痘后确实能用龟苓膏帮助净痘，因为它有清热利湿、滋阴润燥等等效果，对皮肤的效果是缓解瘙痒、改善暗疮，里面的甘草、金银花等成分对痘痘是有效的，所以它能够帮忙祛痘，但注意是帮忙而不是主要办法，可以在其他祛除痘痘产品同时使用的情况下，再吃龟苓膏来更快消除，而不是仅仅指望它就能达到最快最有效的祛痘。

龟苓膏干嘛用的

龟苓膏一般会有甘草、土茯苓、龟内脏、金银花、火麻仁等等成分，能够凉血和解毒、降火和除燥、润阴和清热，对于口腔溃疡、皮肤瘙痒、便秘晋亏等等都有不错效果，当然它对长痘后的肌肤也有保养作用。

龟苓膏祛痘怎么用

口服使用，每次口服大约20-40克左右，每天用1-2次，注意吃它之后不要喝浓茶，龟苓膏的功效与作用里虽然有祛痘效果，但是它一定不要乱吃，也不适合直接涂抹在皮肤上，不要将它当护肤品那么用。

祛痘最好的方法目前最有效的

1、刷酸祛痘

这个方法大部分都能用，而且能自己在家里操作，一般会用果酸或者水杨酸等等专用皮肤护理产品，刷在皮肤表面之后，它就能去掉外面角质，并将痘痘里的废物清理到，消除痘痘和痘印。

2、医美祛痘

如果论最有效当然是医美的办法，一般方法有激光治疗，将里面的细菌杀死，并且将分泌的油脂问题进行改善，就可以达到祛痘，但是必须在之后还要预防再次长痘，那么保养以及生活习惯也很重要。

3、皮肤养护

最好的办法其实是通过平时的皮肤养护既达到消除痘痘效果，也起到预防痘痘作用，简单说就是做好每天的皮肤清洁，1-2周去一次角质，保持肌肤不缺水并且油脂平衡，不吸烟也不吃辛辣或油炸的食物，才是最健康科学且长远来看最有益的办法。