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少林功夫
中国文化遗产
少林武术起源于金末元初，经过觉远上人西行至兰州结识李叟和白玉峰，后者教授各种武术技艺并传承于少林寺。少林武术因其高超技艺而享誉海内外，被视为中国传统武术的象征之一。在古龙小说中，少林被列为七大门派之首。作为人文文化现象和健身方式，在中国已经广为人知，成为中华文化宝贵的遗产。【展开】
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咏春拳
拳法
咏春拳是一门中国传统武术，专注于制止侵袭，是正当防卫系统。其南拳拳术以“中线理论”为基础，训练内容包括“小念头”“寻桥”“标指”等。主要练习方式为“黐手”“黐脚”，辅助器材有贴墙沙包、三星桩，训练器械包括木人桩、刀、棍等。目前已广泛传播于国内外，被列为国家级非物质文化遗产代表性项目，福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心和广东省佛山咏春拳分别获得保护单位资格。【展开】
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巴西柔术
源于日本古柔术
巴西柔术是一种起源于日本传统柔术与柔道的武术，由格雷西家族创始，并在巴西传播开来。它注重地板扭斗，利用杠杆原理控制对手关节，以制服对手。无论身材大小，都可以通过这些技巧来战胜对手。【展开】
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跆拳道
现代奥运会正式比赛项目之一
跆拳道是一种运用手及脚进行格斗或对抗的武术，汲取了朝鲜半岛古代搏击防身技巧，融合唐手和空手道元素。该运动自1988年汉城奥运首次列为示范项目，至2000年悉尼奥运成为正式比赛项目。跆拳道是朝鲜民族的武技，由崔泓熙将军创立，结合了韩国传统武术与空手道流派。通过跆（脚）和拳（手）技术，修炼者不仅可以强身健体，还能学习防身自卫，并培养出格斗技能、礼仪、道德和心理健康。这门武术融合了力学、兵学、哲学、医学和伦理学，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，旨在磨练意志、激发内在精神气质，并提高身心健康水平。【展开】
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合气道
以柔克刚
合气道是一种利用攻击者的动能来进行反击的防御性武术，强调技巧性控制，不主张主动攻击。源于日本大东流合气柔术，主要特点是以柔克刚、防守反击、借力使力，不主动攻击。现在分为日本与韩国两种流派，各自发展有一些差异。【展开】
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硬气功
硬气功，又称排打气功，是一种气功武术，通过长期练习和意念引导，利用肌肉和骨骼的力量，并结合特定呼吸方法，形成强大的防御能力，以抵御外界攻击。练习者可以通过意念强化身体某一部分，然后用砖石或兵器进行测试，展示肉体强度。其中包括铁头功、铁喉功、铁裆功、金钟罩、铁布衫等。街头艺人经常表演此技巧，而瑜伽术中也有类似练习方法。【展开】
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卡利武术
菲律宾武术
卡利武术是菲律宾武术的一种，侧重于使用棍棒、刀片和土制武器进行战斗。虽然首先学习使用武器，但空手技术、绑缚和肢体破坏也是关键的一部分，因为武器只是身体的延伸。卡利注重将武器技能转化为非武器技能，因为可能会失去或没有武器。许多Eskrima/Kali系统教授武器战斗、打击、绑缚和投掷/移动技术，还有更具侵略性的动作，如咬人。练习者认为手和武器的战斗行为相似，因此这些技能并行发展。流行的武器组合包括单杆、双杆和剑/棍与匕首。训练中常用的武器是藤条，其长度与使用者的手臂相近。卡利练习者以其快速的动作和高效的步法挥舞武器而闻名。【展开】
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泰拳
古老拳术，杀伤力大
泰拳是东南亚最著名的武术之一，以身体作为武器展开攻击，速度快、威力大，在武术界享有盛誉。它起源于泰国，被称为传奇的格斗技艺，主要运用人体四肢八体进行攻击，力量充沛，攻击力强大。泰拳被誉为“八臂拳术”、“八条腿的运动”、“八肢的艺术”、“八体的科学”，在世界范围内广泛传承和发展。【展开】
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空手道
刚柔并济的武术
空手道，是由五百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法糅合而成的。最早称空手道为“唐手”。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，个别流派中还练习武器术。现代空手道比赛大致分为型和组手两大类。型是以假设的对手为目标，单人进行空手道技术的预定动作表演练习；而自由组手即为对打比赛。在各种规则中，世界空手道联盟（WKF）采用先中即得分，后中不得分的规则，强调技术运用的速度和技巧。【展开】
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马伽术
特种军用格斗技术
马伽术是一种进攻性强的武术，由以色列军队研发，被称为“世界上最残忍的格斗术”，攻击多为致命性，需要专业训练。【展开】
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