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中国最受欢迎的十大水果 荔枝上榜,第十主要产于新疆地区

来源:www.phb123.com 时间:2021-12-30 14:48 作者:liujiali 手机版

  众所周知水果的都具有很高的营养价值,多吃水果对人体的好处非常多。目前市面上水果的种类非常多样,那么哪些是国内最受欢迎的呢?今天小编为大家盘点了中国最受欢迎的十大水果,一起来看看吧!

中国最受欢迎的十大水果

1、苹果

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  要问现在中国市场什么水果最畅销,苹果一定是榜上有名的,苹果作为世界公认的十大养生水果之一,不仅味道酸甜可口,而且营养价值也非常高,是中国最受欢迎的水果排名第一名。

2、香蕉

  香蕉是一种热带水果,也是中国最受欢迎的十大水果之一,香蕉的果肉不仅吃起来十分香甜可口,而且还含有丰富的维生素和微量元素,是最受人们喜爱的水果之一。

3、西瓜

  西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,其果肉味甜多汁,而且还具有清热、解暑、利尿等多种功效,西瓜中不仅含有大量的维生素、葡萄糖和果糖,而且还不含脂肪和胆固醇。

4、梨

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  梨也是一种营养丰富的水果,它不仅可以生食,还可以蒸煮后食用,梨的果肉吃起来脆甜可口,而且还含有丰富的维生素和纤维素,不仅能够治疗便秘,还对心血管也很有好处。

5、荔枝

  荔枝是主要产于我国南方的水果,其果肉呈半透明的凝脂状,非常香甜多汁,所以深受人们喜爱,而且荔枝中还含有多种营养元素,食用荔枝不仅可以开胃健脾,还能够补脑健身。

6、草莓

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  草莓是原产于南美洲的水果,因其果实营养价值极高,所以也有着“水果皇后”的美誉,草莓中含有丰富的维生素、微量元素和花青素等营养物质,食用能够保护视力,还能够促进消化。

7、葡萄

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  葡萄是主要产于北半球的水果,不仅可以生食,还可以制成葡萄干或者酿酒,葡萄的营养价值也非常高,不仅含有丰富的维生素和微量元素,还含有人体所需的多种氨基酸,而且葡萄籽还具有很强的抗氧化功效。

8、橘子

  橘子也是中国人最喜欢的水果之一,橘子的果肉吃起来酸甜多汁,而且含有丰富的维生素C,对人体的好处非常多,橘子中含有的钙、磷等微量元素也十分丰富,常吃还能够预防坏血病。

9、菠萝

  菠萝是原产于南美洲的一种热带水果,也是夏季清暑解渴的时令佳果,菠萝中含有的一种菠萝朊酶物质能够促进消化,增加肠胃蠕动,缓解便秘,而且还具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

  哈密瓜主要产自于我国新疆地区,是新疆十大特产水果之一,哈密瓜不仅香味浓郁,口感细腻,而且营养价值也非常高,其铁含量比鸡蛋、牛奶还要高,其维生素含量比苹果还要高。

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