位于南美洲中部的玻利维亚是一个多元化的国家,这里的美食融合了原住民,西班牙以及其他南美国家的传统,在发展过程中,形成了自己独特的风格和口味,排行榜123网通过该国资料,整理了玻利维亚十大美食。

玻利维亚十大美食

1. Sopa de Quinua

  Sopa de Quinua是玻利维亚经典美食之一。其主要是由藜麦制作而成的汤食,这里的藜麦产自安第斯山,不仅品质卓越,而且营养价值丰富,曾被公认为世界上营养最全面的健康食品。

2. 双层玉米饼

  玉米作为玻利维亚的主食,在当地具有很高的知名度,双层玉米饼由酥皮和各种肉类或蔬菜馅料制成,凭借酥脆的口感,现已成为玻利维亚生活中常见的美食小吃之一。

3. 羊肉炖菜

  羊肉炖菜是由羊肉和蔬菜制作而成的美食,在当地凭借丰富的配料以及浓郁的味道从而文明,一直以来都在玻利维亚饮食文化中占据着重要的地位,很受欢迎。

4. 烤玉米粥

  烤玉米粥是玻利维亚传统美食之一,由玉米、牛奶和调味料制成,这种粥具有口感浓郁,而且味道甜美,吃起来十分的舒适,而且还有益于身体健康,当做早餐来食用是最为合适不过的了。

5. 土豆干汤

  土豆干汤是玻利维亚最具特色的美食之一,其由牛肉或者羊驼熬的汤作为汤底,加上土豆干,蚕豆,胡萝卜以及玉米粒等一直制作而成,是去到玻利维亚最值得吃的美食。

6. 火山石汤

  火山石汤是产自安第斯高原的传统食物,由肉和蔬菜为主要原食材制作而成,这道菜历史悠久,安第斯先民曾经是利用天然的容器,其中放入食材后,把滚烫的火山石放进水里,经过沸腾后方可制作而成。

7. 咸肉馅卷饼

  咸肉馅卷饼在玻利维亚也很受欢迎,是当地人日常生活中万万不可缺的美食之,主要由肉丁,葡萄干以及马铃薯当做馅料,最后全部裹在面团中烘,制作而成,目前在该国各地都很常见,而且形状看起来和中国的饺子很像。

8. Picante de pollo

 

  Picante de pollo是玻利维亚拉巴斯省的地方特产之一,其由油炸鸡肉、油炸马铃薯、大米和带辣椒的沙拉制作而成,其十分美味,吃起来味道刚刚好,沙拉中和了油炸食物的油腻,搭配上米饭,很是满足。

9. Humitas

  Humitas是在南美洲十分流行的一道很受欢迎的菜肴,在玻利维亚街头也是随处可见,其看起来和粽子很类型,但是做法不同,由新鲜的玉米和干酪一起包在玉米叶子中蒸熟或是烤熟,凭借香糯美味的特点很受欢迎。

10. Empanadas

  Empanadas是玻利维亚很受常见的餐后甜点,其由橄榄,干酪以及洋葱混搭而成,虽然听起来并不是那么的美味,但是只有品尝过才能领略到其中的口味。