> 生活 > 美食 > 最常见的十款低糖水果,柠檬上榜,第二被誉为“浆果之王”

最常见的十款低糖水果,柠檬上榜,第二被誉为“浆果之王”

来源:www.phb123.com 时间:2021-09-07 10:52 作者:yumanqiu 手机版

  导语:水果中含有的糖分主要是果糖和葡萄糖,而这两种糖分对于糖尿病患者、减肥、戒糖人群来说并不是十分的友好,那什么水果中含糖量较低呢,本文就为大家盘点含糖量较低的十种水果,看看有没有你喜欢吃的。

最常见的十款低糖水果

1.草莓

排行榜,品牌排行榜

  草莓是一种富含多种营养物质,在中国各地有着广泛栽培的蔷薇目蔷薇科植物,其中富含的胡萝卜素、维生素A和丰富的膳食纤维具有保护视力,助消化的作用,虽然我们平时吃的草莓都相对较甜,可实际它的糖分很低,净碳水含量也远低于其他水果。

2.蓝莓

copyright phb123.com

  蓝莓是有着“浆果之王”的水果,目前在世界各地有着广泛的种植,其中富含的花青素使得这款水果具有防止脑神经老化,强心、软化血管等功能,也因这个有着较强保健价值的而被推荐位五大健康水果之一。

3.柠檬

排行榜,品牌排行榜

  柠檬是广泛栽植于中国南部地区的十大美白食物之一,外表果皮粗糙呈黄色,果肉果汁味道极酸,因富含丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”,其中富含的维生素、多种微量元素对人体十分有益。 www.phb123.com

标签: 水果 十大 推荐

声明:《最常见的十款低糖水果,柠檬上榜,第二被誉为“浆果之王”》一文由排行榜123网(www.phb123.com)注册用户 yumanqiu 自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,可在反馈入口提交,或发邮件到63224@qq.com处理!

最近更新

  • 世界上最贵的十大鲍鱼,世界三大名鲍上榜,第一是鲍中之王

    鲍鱼是比较常见的海鲜产品,因其营养价值高,也有海洋软黄金的美誉,目前大家吃的鲍鱼都是比较常见普遍的品质,但其实鲍鱼也有一些珍贵品牌,以高昂的价格而闻名,下面就盘点了最好

    美食 日期:2022-03-15 15:13

  • 适合景区卖的暴利小吃,臭豆腐仅排第三,第六来自国外

    导语:目前景区为了盈利,将景区内的摊位租售给他人用来贩卖小吃和纪念用品,而景区内除了卖水和饮料,还有越来越多的小吃商贩入驻,而景区什么小吃最火爆,景区小吃啥最火简单快,

    美食 日期:2022-03-15 09:24

  • 全国十大煲仔饭,餐仓煲排第四,第一成立时间最早

    导语:说到煲仔饭大家最先想到的可能有腊味煲仔饭、豆豉排骨煲仔饭、香菇滑鸡煲仔饭等,而自己做时间太长把握不好火候,这时就可以去到专做粤菜系的门店去品尝香喷喷的煲仔饭,而中

    美食 日期:2022-03-14 15:34

  • 高档水果排行榜,世界第一苹果上榜,第三是水果中的鱼子酱

    水果在日常生活中比较常见,水果不仅富含一些人体所需的微量元素,而且经常吃对身体也有好处,目前市面上的水果种类也比较多,下面就盘点了世界十大奢侈水果排名,大家可以看看比较

    美食 日期:2022-03-14 15:28

  • 世界十大残忍美食,猴头上榜,第五最恶心

    都说民以食为天,不同国家有不一样的美食文化,但有些美食却是很美味,但也有一些美食以做法残忍而出名,下面就盘点了世界顶级残忍美食,大家可以看看世界最残忍的十道菜有哪些。 世

    美食 日期:2022-03-12 14:21

  • 日本必买的50款零食 生巧上榜,第七名是必买产品

    日本不仅化妆品护肤品有名,它们的零食同样也很有名,很多零食都是常年断货王,下面就盘点了日本最好吃的零食榜单,喜欢吃零食的不要错过。 日本必买的50款零食 1、薯条三兄弟 很多人

    美食 日期:2022-03-12 10:29

  • 舌尖上的中国十大面食,兰州拉面排第三,第七面条制作方法最

    导语:中国自古以来就有这南米北面的说法,而中国至今已经有着超过4000年的制作食用历史,至今国内的面条品种已经超过千种,每个地区都有带自己特色的面食,而中国十大美食面食的有哪

    美食 日期:2022-03-10 11:12

  • 中国十大面条排行榜,热干面排第一,第三可以改善贫血

    中国十大面条排行榜,热干面排第一,第三可以改善贫血面条作为具有四千多年历史的一种食物,在人呢心中可谓是根深蒂固,而且制作简单,营养也高,是很多人喜欢的一种食物,那么,面

    美食 日期:2022-03-09 16:52

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见