4.香蕉

  橡胶是一种在热带地区有着广泛种植的芭蕉属果实,因这种水果的热量较高,因此在部分热带地区将其当做是主要粮食,而果肉中的糖粉含量高达19.5%,因此吃起来香甜软滑,是一种高糖分水果。

5.荔枝

  荔枝是一种广泛栽植于中国西南部、南部和东南部的“南国四大果品”之一,因其中富含的丰富营养物质历来都是食疗佳品,而这种吃起来香甜可口,果汁含量丰富,不耐储藏的水果其中含糖量高达20%。

6.西梅

  西梅形如杏梅,是李子的一种,是通常在8月中旬上市的口感香甜、营养丰富的美味水果,因其中含有的丰富纤维素、维生素A、矿物质和微量元素等还有着“功能水果”“奇迹之果”的美称,而这只水果含糖量和荔枝一样,都是20%,是含糖量较高的水果。