导语:在农村的地里或荒野处经常看到多种的野菜或野果,而乡间的野菜其实也是含有丰富的营养物质的,是纯天然绿色健康食品,部分还具有一定的药用效果,那较为常见的野菜野果都有哪些呢,本文就为大家盘点中国最常见的十种野果野菜,看看你都吃过哪几种。

中国十大最常见野菜野果

1.八月瓜

  八月瓜又被称为野香蕉,在中药中被称为是预知子,通常果期在7-9月间,其中富含维生素C和人体所需的12种氨基酸,在成熟后有着香甜的气味,入口丝滑细腻,是一种无污染的绿色食品。

2.万寿果

  万寿果又被称为拐李、鸡爪果,幼果通常呈乳黄色,在成长过程中先变为绿色而后又变成黄色,在每年的10月份左右成熟后则是一种兼具水果清香和香瓜甘甜的香瓜果,通常在霜降之后才能食用。

3.羊奶果

  羊奶果是中国西南地区的特产水果,通常在每年的三四月份果实开始成熟,椭圆形外表呈红色的果实一般被当做水果鲜食,除了生吃外还可加入糖制成果丹、罐头或蜜饯,目前小果型的羊奶果还在山上可以见到野生的。