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如何延缓皮肤衰老?不妨试试这十大抗衰老水果

来源:www.phb123.com 时间:2019-04-03 13:37 作者:迷糊丫丫 手机版

  女人,世界上最惧怕衰老的生物,当然也有些女人被时光厚爱,这么多年了还是那个模样,自然又优雅的老去是每个女人的希望,请看小编推荐十大抗衰老水果,让你吃还不让你老,多好,快来看看都有什么水果吧。

十大抗衰老水果

  1.柚子

  2.樱桃

  3.葡萄

  4.柠檬

  5.石榴

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  6.芒果

  7.胡萝卜

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  8.西红柿

  9.黄瓜

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  10.蜂蜜

1.柚子

  很多护肤品当中都含有柠檬酸这个成分,柠檬酸可以帮助肌肤进行死皮细胞的代谢和排出,柚子中这个东西多的是啊,十大抗衰老水果柚子提名一次。

2.樱桃

  很多主打樱桃系列的护肤品主要功效就是美白嫩肤,樱桃中含有丰富的铁元素的确可以帮助皮肤环节老化等问题,美白的效果也就有了。

3.葡萄

  葡萄中含有大量的葡萄多酚,这一成分的抗氧化能力超高的,还能帮助阻断游离增生,以此达到延缓衰老的目的,十大抗衰老水果葡萄上榜。

4.柠檬

  都听过柠檬泡水美白的话吧,柠檬中含有机酸和柠檬酸,这两种酸是非常有利于肌肤的新陈代谢的,还有抑制色素沉积的作用,似乎也能达到美白的效果。

5.石榴

  抗衰老水果石榴姐必然上榜啊,石榴中含有鞣花酸成分,防辐射的,保护细胞不受污染,射线紫外线都不在话下,通通拿下。

6.芒果

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  芒果首先一点就是好吃,另外丰富的丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶可以帮助细胞排出废物,延缓衰老带来的坏东西,皱纹。

7.胡萝卜

  年轻态的重要标志是什么?吃好喝好玩好,吃好你就需要一个过硬的肠胃,吃嘛嘛香的那种心情才会好,胡萝卜健脾胃还养血,抗衰老能力超棒的。

8.西红柿

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  西红柿的美容效果我就不夸了,那真是相当好了,蜂蜜西红柿切碎搅拌一下,简直是好吃到爆啊,啊不对是面部去皱的极品啊极品。

9.黄瓜

  黄瓜可是堪称减肥神器,阻止脂肪生成的那种,关键黄瓜还好吃啊,生津止渴,促进人体的新陈代谢什么的。

10.蜂蜜

  抗衰老可少不了蜂蜜这个大将,甜甜的蜂蜜自古以来就是滋养健体的好东西,蜂蜜中的主要成分激素hi葡萄糖和果糖,是人体非常好吸收的营养物质。

标签: 抗衰食物

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