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美白水果排行榜10强 让你轻松吃出白皙肌肤

来源:www.phb123.com 时间:2019-05-16 16:42 编辑:张紫薇 手机版

  多吃水果不仅对身体好,还能保养肌肤,因为多数水果中都是蕴含了维生素C的,能够起到抑制黑色素生成的效果,让皮肤变得白皙匀净。今天排行榜123小编就来为大家列出美白水果排行榜10强,感兴趣的小伙伴快来看看吧。

美白水果排行榜10强:

  1、樱桃

  2、柠檬

  3、草莓

  4、猕猴桃

  5、葡萄

  6、西红柿

  7、柚子

  8、香蕉

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  9、雪梨

  10、橙子

1、樱桃

  

美白水果排行榜10强 让你轻松吃出白皙肌肤

 

  详细介绍:樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素,能够起到抑制黑色素的效果,让皮肤变得细腻白皙,所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。

2、柠檬

  

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  详细介绍:说到美白水果,柠檬一定是当仁不让的,将它切片泡水喝是最好的食用方式,当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。

3、草莓

  

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  详细介绍:草莓是大家非常喜欢的一种水果,里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分,既能够美白,还可以保持肌肤弹性。

4、猕猴桃

  

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  详细介绍:猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果,所以它的美白功效自然是不在话下的,想要美白护肤的MM们,平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。

5、葡萄

  

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  详细介绍:葡萄中含有大量的白藜芦醇物质,加上葡萄籽中的多芬物质,可以起到很好的抗氧化效果,清除自由基侵害,让皮肤更加白皙有光泽,这样身体的免疫力也会得到增强。

6、西红柿

  

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  详细介绍:西红柿可以说是最适合美容的一种水果,里面所蕴含的维生素和番茄素以及酸性汁液,都是对皮肤非常有益处的,而且热量低,还可以减肥瘦身。

7、柚子

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  详细介绍:柚子中的维生素和果酸成分很丰富的,可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果,算是美容圣品了,味道也是酸甜可口。

8、香蕉

  

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  详细介绍:香蕉属于非常健康的一种水果,它的热量也是很低的,所以减肥健身人士都是比较钟爱香蕉的。它里面的营养成分还可以护肤,作为面膜敷在脸上可以让皮肤变得白皙细腻。

9、雪梨

  

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  详细介绍:雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品,而且还可以清热化痰生津润燥。

10、橙子

  

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  详细介绍:橙子中的维生素含量丰富的,对提升免疫力的效果是很不错,还有美白改善油脂分泌的问题,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。

标签: 美白 水果

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