> 生活 > 美食 > 酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

来源:www.phb123.com 时间:2018-06-11 08:37 编辑:lichun 手机版

  市场上有很多水果品种,每一种水果都有不同的功效,特别是酸性水果吃了皮肤会更好还能预防疾病、减肥瘦身等功效,也不能多吃,食用过多也会导致胃溃疡,那么你知道市场上有哪些酸性水果吗?今天排行榜123网小编为大家盘点了10强酸性水果,一起了解一下健康饮食文化。

phb123.com

  10强酸性水果:葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、葡萄、李子

copyright phb123.com

  酸性水果简介

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

  酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。酸性水果含有大量的果酸,有开胃促进消化的功效,吃多了会导致体内偏酸引起呕吐、腹痛腹泻等问题,所以一般要适量不宜多吃。

  水果的种类

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

www.phb123.com

  水果分为寒凉、甘平、温热等3种类型,其中温热类水果有龙眼、荔枝、樱桃、枣、桃、杏等上火的朋友不宜多吃,寒凉水果有柑橘、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人建议少吃,甘平水果有梅、椰、枇杷、山楂等适合多种体质人群食用。

  酸性水果的适宜人群

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

phb123.com

  酸性水果适合食欲不振,体质虚寒的人,但是阴虚火旺者不能多吃。大家可以根据自己的需求适量的食用。

  吃酸性水果的好处

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

  酸性水果含有丰富的维生素C。可以预防感冒,另外还可以抗坏血病。偶尔吃一些可以让皮肤更加光滑细腻。喝过酒的朋友吃柠檬、葡萄、橘子等酸性水果可以解酒,其中含有柠檬酸和酒石酸与酒精中的乙醇发生反应,形成脂类物质解酒的功效。饮酒过后吃一些可以保护肝脏。

  酸性水果不可与海鲜同吃

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

  吃海鲜大餐的时候不要吃酸性水果,容易导致肚子疼、腹泻等。因为酸性水果中单宁酸含量高遇到海鲜中的蛋白质容易导致消化不良,长时间待在肠胃里面就会出现肚子疼等症状,吃了酸性水果之后最好是隔开4个小吃再吃海鲜。

  酸性水果不可与药物同吃

酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

  正在服药的朋友,千万不要吃10强酸性水果,这样会降低药效而且还会导致消化不良,影响身体药物的吸收。所以大家在服药期间最好不要吃酸性水果。

www.phb123.com

  结语:以上就是排行榜123网小编为大家盘点的10强酸性水果大全,这些酸性水果大家平时可以适量的的食用皮肤会更好,而且营养有健康,但是也不宜多吃。大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。

标签: 水果

声明:《酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全》一文由排行榜123网(www.phb123.com)网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交,或发邮件到63224@qq.com处理!

最近更新

  • 世界十大最贵餐厅,顶级奢侈第一需要1890美元一位

    导语:很多人都喜欢在比较好的环境下享受美食,但是实际上环境越好,意味着价格也会相应的水涨船高。世界上有很多比较顶级的餐厅,不仅味道超赞环境很好,价格也十分美丽。下面排行

    美食 日期:2018-10-23 18:15

  • 祛痘食物排行榜10强 排毒养颜的食物推荐

    长痘是一件很烦恼的事情,毕竟都希望自己的皮肤光滑没有瑕疵。在生活中,我们除了使用护肤品能够祛痘之外,食补也是很重要的,它能够从根源去抑制痘痘的产生,让肤质得到稳定。那么

    美食 日期:2018-10-18 17:22

  • 好喝又健康的益生菌酸奶有哪些?益生菌酸奶排行榜10强推荐

    导语:酸奶在日常的生活中本身就有着非常不错的助消化的作用,到如今的酸奶市场上也有着成分配比不一的酸奶,不过在其中益生菌类型的酸奶似乎是更得民心,那么哪些益生菌酸奶好喝呢

    美食 日期:2018-10-18 09:51

  • 美白食品排行榜10强推荐 越吃越白的护肤食品

    想要拥有一个美白洁净的肤质,光是选择好的护肤产品是远远不够的,食补也是很重要的,那么面对生活中这么疯的食品,有哪些是美白效果最显著的呢?今天就由排行榜123小编来为大家列出美

    美食 日期:2018-10-17 17:49

  • 世界十大常见致瘾食物:像毒品一样让人欲罢不能

    导语:毒品一直是被很多人所诟病的,因为它可以导致人的精神紊乱并且上瘾,一旦沾染上很难戒掉,甚至有些人因为吸毒变得倾家荡产。但是实际上在我们日常生活中也有很多比较常见的,

    美食 日期:2018-10-17 13:47

  • 世界十大最昂贵快餐:6500万美元的披萨你吃过么

    导语:虽然在很多人的印象里快餐意味着便宜和方便,但是实际上并不是所有的快餐都是这样的,世界上也有很多价格十分昂贵的快餐,最贵的甚至达到了6500万美元,下面排行榜123网小编为大

    美食 日期:2018-10-17 13:44

  • 好喝的西班牙酸奶有哪些?西班牙酸奶排行榜10强推荐

    导语:酸奶在如今早已是很多人日常每天必备一杯的单品,而在丰富的市场上各类进口的酸奶也满足着人们的味觉,其中西班牙的酸奶也成为了最受欢迎的系列,而其最具代表的品牌就是帕斯

    美食 日期:2018-10-15 15:46

  • 香港好吃的食物有哪些?香港食物排行榜10强

    导语:众所周知香港是购物天堂,不过想必香港的美食也深深的吸引着不少的吃货,比如云吞面、菠萝包等具有代表性的食物简直是让人止不住的流口水,其实香港好吃的食物远远不止这些,

    美食 日期:2018-10-12 15:20