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孕妇十大禁忌水果蔬菜 各位准妈妈一定要注意了

来源:www.phb123.com 时间:2019-01-02 17:19 作者:全能亚军 手机版

  女性在孕期在生活方面又许多要注意的事情,最重要的就是饮食,虽然说孕妇多吃水果蔬菜对身体有好处,但是有些类型吃了之后对自身和宝宝都会有影响。那么今天就由排行榜123小编来为大家列出孕妇十大禁忌水果蔬菜,给准妈妈们做个参考。

孕妇十大禁忌水果蔬菜:

  1、西瓜

  2、马齿苋

  3、荔枝

  4、苋菜

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  5、鲜黄花菜

  6、榴莲

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  7、苦瓜

  8、木瓜

  9、青西红柿

  10、桂圆

1、西瓜

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  详细介绍:西瓜是大家在夏天非常喜欢的吃的一种水果,清甜可口,含水量也相当的高,所以解渴效果也是不错的。但是孕妇在怀孕期间,身体内的激素变化是极其不稳定的,西瓜种所含的糖分过高,很容易引发妊娠糖尿病,所以小编在这里建议各位准妈妈在孕期少吃西瓜。

2、马齿苋

孕妇十大禁忌水果蔬菜 各位准妈妈一定要注意了

  详细介绍:马齿笕属于寒凉性蔬菜,它对于子宫的刺激性非常大,很容易增加子宫收缩的次数,所以在孕期要谨慎食用或者不吃,特别对于有习惯性流产或者身体比较虚的女性。

3、荔枝

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  详细介绍:荔枝虽然清甜可口,但是吃多了上火这个问题是大家都知道的,所以孕妇最好是避免食用这类型的水果。而且它还容易引发胎儿躁动出现流产的情况。

4、苋菜

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  详细介绍:苋菜虽然说有补血清热的养身效果,但是由于它属于滑利性类型,有滑胎的效果,所以女性在孕期要避免食用苋菜。

5、鲜黄花菜

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  详细介绍:在孕妇十大禁忌水果蔬菜中,由于鲜黄花菜中含有秋水仙碱成分,它对于人体的影响是比较大的,很容易对胃部产生灼烧,血尿也会有影响。

6、榴莲

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  详细介绍:榴莲虽然被称作是水果之王,但是由于它的含糖量以及热量过高,是不适合孕妇食用的,很容易引起高血糖,过多食用对于宝宝也会产生过重的也影响,这样生产的困难性也会增加。

7、苦瓜

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  详细介绍:在平时生活中,我们都会认为苦瓜是养身的健康蔬菜,但是对于孕妇来说并不是这样的。它里面蕴含的奎宁成分对子宫会有刺激性,容易产生子宫收缩出现流产的问题,所以说在孕期要谨慎食用苦瓜,不能吃太多。

8、木瓜

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  详细介绍:木瓜中的营养成分是非常丰富的,对于消化以及祛风湿方面的效果也不错。但是它里面所蕴含的木瓜苷成分对子宫会有影响,在刺激到子宫之后容易造成收缩,所以孕期的女性在食用木瓜的时候一定要谨慎。

9、青西红柿

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  详细介绍:青西红柿是属于还未完全成熟的西红柿,它里面含有一种叫做龙葵素的物质,女性在孕期实用很容易出现恶心和呕吐的问题,这也是中毒的表现之一,尤其是在生吃的时候,危险会更大。

10、桂圆

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  详细介绍:桂圆虽然说是很养生的一种水果,对于养心润肺的效果尤其显著。可以是桂圆很容易造成上火的问题,女性在孕期一般都是外燥内热也,阴血也特别的虚,桂圆吃多了反而会加重这些问题。

标签: 孕妇食物

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